---
title: "Cómo cuidar y desinfectar zapatos de gimnasio"
slug: cuidar-zapatos-gimnasio
url: https://londrigt.com/blog/cuidar-zapatos-gimnasio
category: "Temporada"
cluster: legacy
published: 2026-03-01
author: "Equipo Londri"
keywords: ["zapatos gimnasio", "limpiar tenis gym", "desinfectar zapatos deporte", "mal olor zapatos gym", "zapatos gym Guatemala desinfectar", "tenis gym mal olor solución"]
description: "Los zapatos de gym acumulan sudor, bacterias y hongos. Aprendé a desinfectarlos correctamente para evitar mal olor e infecciones."
---# Cómo cuidar y desinfectar zapatos de gimnasio

Los zapatos de gym acumulan sudor, bacterias y hongos. Aprendé a desinfectarlos correctamente para evitar mal olor e infecciones.

Los zapatos de gimnasio son probablemente el calzado más descuidado. Los usás con sudor, los guardás en la maleta del gym y los sacás hasta el siguiente día de entrenamiento. Eso es una receta para bacterias y hongos.

Después de cada sesión, sacá las plantillas y dejá que los zapatos se ventilen. Si es posible, no los guardés en la maleta — ponerlos en un lugar abierto hace toda la diferencia.

Cada semana, rociá el interior con un spray desinfectante para calzado. Si no tenés spray, podés usar una mezcla de agua con vinagre blanco (50/50) en un atomizador. Dejá secar al aire.

Para la limpieza exterior, un cepillo de cerdas suaves con agua y jabón neutro es suficiente para la mayoría de tenis de gym. Trabajá en secciones pequeñas y secá inmediatamente con un trapo.

El mal olor persistente es señal de que necesitás una esterilización profunda. En Londri usamos un proceso de esterilización con UV que elimina el 99.9% de bacterias y hongos, no solo el olor.

Rotá tus zapatos de gym si podés. Tener dos pares y alternarlos permite que cada par se seque completamente entre usos. Los hongos necesitan humedad para crecer — si el zapato está seco, no se reproducen.

Londri ofrece lavado de zapatos deportivos desde Q99. Incluye desinfección completa. Primer lavado GRATIS.

## Preguntas frecuentes

### ¿Cómo quitar el mal olor de los zapatos de gym?

Sacá plantillas después de cada uso, rociá con spray desinfectante o vinagre con agua (50/50). Para olor persistente, esterilización UV en Londri.

### ¿Los zapatos de gym pueden causar hongos en los pies?

Sí. La humedad y el sudor acumulado en zapatos de gym crean el ambiente ideal para hongos. Desinfectá semanalmente y rotá entre dos pares.

### ¿Cada cuánto desinfectar zapatos de gimnasio?

Rociá spray desinfectante semanalmente. Lavado profundo cada 1-2 semanas. Sacá plantillas a ventilar después de cada sesión.